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Bienfaits du citron

citron

Le citron contient des éléments biochimiques qui ont la capacité de stimuler l’activité hépatique en stimulant la production de bile qui est nécéssaire à la digestion. De plus, le citron active l’élimination des impuretés et des toxines par les organes éliminatoires car c’est un aliment extrêmement astringent.

Mes trucs avec le citron:
  • Boire un verre d’eau chaude avec le jus d’un demi citron à jeun le matin au lever. Ce mélange va permettre de soulager quelques symptômes de troubles digestifs.
  • Pour optimaliser le breuvage éliminatoire, je rajoute à celui-ci le jus d’un demi citron, 1 morceau de gingembre frais pelé et haché, 1 c. à thé d’huile Udo et une pincée de cayenne.
  • Pour soulager un état grippal, buvez 1 tasse d’eau chaude avec miel, citron et cayenne.  Les propriétés antiseptiques du miel vous aideront à soulager votre mal de gorge et la vitamine C du citron augmente votre capacité à combattre la maladie.

Voici une belle recette de Jus frais à l’extracteur pour dissoudre les graisses de votre corps.

Jus astringent matinal
  • 1 citron pelé ou non
  • 2 oranges pelées
  • 1 pamplemousse pelé
  • 1 poignée d’épinards
  • 1 poignée de persil
  • 1 morceau de gingembre
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