Le corps est parfait : il possède ses propres mécanismes de nettoyage qui lui assurent un certain équilibre, mais, tout comme la nature, le corps a aussi ses limites. Tous les stress que nous subissons dans notre vie, notamment notre régime alimentaire composé d’aliments transformés, nos émotions refoulées, nos critères de performance et nos pensées négatives sont autant de facteurs que le corps doit combattre. De l’énergie vitale qu’il n’a plus pour effectuer correctement le nettoyage du corps. C’est pourquoi de temps à autre, il est important de lui donner un petit coup de main.
Le jeûne est une pratique thérapeutique destinée à purifier l’organisme. En s’abstenant de s’alimenter pendant une période plus ou moins longue, l’organisme se désintoxique, se régénère, se revitalise et rajeunit. La philosophie entourant le jeûne est établie sur le principe que le corps possède des pouvoirs d’autoguérison très puissants. Il est de plus en plus admis que, s’il est pratiqué de façon sécuritaire, le jeûne peut s’avérer une expérience unique et fascinante qui aide à venir à bout des plus grandes maladies. Pendant cette période de nettoyage, l’organisme effectue un travail profond de libération qui opère sur les plans physique, mental, émotionnel et spirituel. Plus qu’un simple balayage physiologique des toxines qui permet une remise à neuf de tous les systèmes, ce processus implique aussi l’inconscient qui effectuera une réévaluation de l’ensemble de ses apprentissages afin de rétablir ses priorités. Cette expérience représente une occasion unique de réfléchir sur notre relation avec la nourriture et de prendre conscience de nos conditionnements. Ce n’est pas par hasard que dans de nombreuses traditions, le jeûne est pratiqué pour clarifier l’esprit, facilitant à l’adepte l’accès à un état de conscience plus clairvoyant.
Dans la réalité, il existe de nombreuses formes de jeûne que tous peuvent pratiquer en prenant certaines précautions. Le but de chacun sera de permettre au corps d’utiliser la plus grande partie de sa force vitale afin de procéder à un nettoyage en profondeur de l’organisme. Ainsi, il n’est pas nécessaire de faire un jeûne intégral pour obtenir de bons résultats. Des cures à base de jus de fruits, de jus de légumes ou de bouillons de légumes permettent à l’organisme d’obtenir des nutriments essentiels tout en demandant très peu d’efforts de digestion. Une alimentation minimaliste composée principalement de fruits et de légumes crus, de grains et de germinations constitue un programme de désintoxication en soit, mais, en raison de notre attachement émotionnel et du conditionnent culturel qui entoure la préparation des repas, il n’est pas donné à tous de suivre ce genre de régime sur une longue période. Le jeûne et la cure représentent cette opportunité de conscientiser l’importance de se libérer de ce qui est nuisible pour notre corps. Un changement dans nos habitudes alimentaires est par la suite plus susceptible d’être intégré de façon permanente.
Plusieurs mesures peuvent être entreprises afin de préparer son corps au jeûne, une période de transition étant grandement souhaitable. Certains symptômes associés à la décontamination de l’organisme (irritations cutanées, douleurs musculaires, maux de tête, nausées, fortes odeurs corporelles — haleine, transpiration) sont susceptibles d’éprouver la volonté de celui qui n’a pas été préparé. Pour cette raison, il est important de savoir à quoi s’attendre et de s’y préparer sérieusement.
L’hygiène du côlon est l’une des précautions que l’on peut entreprendre avant un jeûne ou une cure. Le fait de libérer le côlon de matières stagnantes réduit grandement la toxicité dans l’organisme, ce qui amenuise l’impact des différents symptômes. Une irrigation du côlon après la période de jeûne permettra de libérer celui-ci des matières qui se seront décollées de ses parois pendant le processus de nettoyage. D’autres mesures transitoires, comme des breuvages éliminatoires à base de fibres et de chlorophylle ou des diètes à base de fruits, peuvent aussi s’avérer efficaces pour préparer la voie à un nettoyage plus en profondeur de l’organisme.
Le nettoyage du corps est un processus naturel qui permet à l’organisme de préserver son équilibre, ses mécanismes profonds étant inscrits en nous. C’est par instinct que nous éprouvons le besoin de faire le grand ménage du printemps afin de nous débarrasser des choses que nous ne voulons plus. Nous avons besoin d’en faire autant avec notre corps. L’organisme nous envoie des signes que nous nous acharnons à ignorer, mais, comme tout notre garage, le corps a ses limites. Utilisons le docteur Nettoyage pour rétablir nos priorités; le corps nous remerciera par le cadeau de la santé.
