Excellent pour la santé des os, grâce notamment à sa forte teneur en minéraux dont le calcium, le magnésium et le fer.
Ingrédients
- 1 tasse d’amandes crues trempées dans l’eau pure pendant 12 heures puis ensuite rincées
- 2 à 3 c. à soupe de miel non pasteurisé ou 4 dattes fraîches
- 4 tasses d’eau pure
- ½ c. à thé d’huile oméga optimaux (voir sur www.boutique.vitacru.com)
