Voici ma recette préférée de smoothie. Il me rappelle le goût onctueux du fameux milkshake à la vanille.
Salade SuperBiotique
Voici une super salade pour refaire vos réserves de probiotiques.
Salade Quinoa et Betteraves
Voici ma recette préférée de smoothie. Il me rappelle le goût onctueux du fameux milkshake à la vanille.
Salade de fenouil à l’orange
Salade de chou aux amandes
La classique salade vitale
Cette salade est idéale pour aider le corps à se nettoyer et nettoyer le foie. Manger de cette salade aussi souvent que possible. La conserver au réfrigérateur. Donne de 6 à 8 portions.
Salade de carottes à la grenade et à la menthe
1- Laver, éplucher et râper les carottes à l’aide d’une mandoline. 2- Retirer et conserver les grains de la grenade. 3- Rincer et ciseler les feuilles de menthe. 4- Presser l’orange, allonger le jus avec l’huile d’olive et le miel. Rectifier l’assaisonnement. 5- Verser sur les carottes et mélanger. 6- Recouvrir de menthe ciselée et […]
Salade de choux de Bruxelles
1- Mettre les choux de Bruxelles au robot culinaire pour bien les déchiqueter. 2- Mettre ensuite tous les ingrédients dans un saladier, mélanger et servir
Salade de kale aux agrumes
Excellente source de fer et de chlorophylle. 1- Couper le kale, la bette à carde et la laitue en lanières et mettre tous les ingrédients dans un bol. Ajouter la sauce au sésame et bien mélanger. 2- Garnir avec le basilic thaï, la coriandre et les jeunes pousses.
Salade d’épinard
Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients et servir avec une vinaigrette au nama shoyu (tamari).
