• ACCUEIL
  • Prendre RDV
  • Services
  • Équipe
  • Détox
  • Vidéos
  • Nous Joindre
  • BOUTIQUE

Clinique VITACRU

Pensez Autrement - Vivez Autrement

  • HYDROTHÉRAPIE
  • NATUROPATHIE
  • Déjeuner
    • Breuvage éliminatoire: recette
    • Boisson tonifiante
    • Gruau cru
    • Crème biowig
    • Crème à l’ananas
    • Granola matinal
    • Yogourt de noix de cajou cru à la vanille et à l’érable
  • Smoothie
    • Smoothie à la vanille
    • Parfait à la poire
    • Smoothie fraise et mangue
    • Smoothie vert énergisant
    • Smoothie aux bleuets et de superaliments
  • Laits végétaux
    • lait d’amandes
    • lait d’amandes aux pommes et gingembre
    • lait d’amandes aux tournesols
    • Lait aux trois céréales
    • Lait de sésame original
    • Lait de sésame aromatisé
    • Lait enrichis
  • Jus frais
    • Jus matinal
    • Jus vert classique
    • Jus de légumes frais variés
    • Jus frais pour nourrir les surrénales
    • Cidre de pomme épicé
  • Soupes
    • Soupe hippocrate
    • Crème de céleri
    • Gazpacho à la mangue
    • Potage au chou-fleur et coulis de persil
    • Velouté de carottes
  • Salades
    • Salade de fenouil à l’orange
    • Salade de chou aux amandes
    • La classique salade vitale
    • Salade Quinoa et Betteraves
    • Salade de carottes à la grenade et à la menthe
    • Salade de choux de Bruxelles
    • Salade de céleri-rave
    • Salade de concombres à l’asiatique
    • Salade de kale aux agrumes
    • Salade d’épinard
    • Salade de tomates et mangues
    • Salade SuperBiotique
  • Vinaigrette et Condiment
    • Aïoli
    • Ketchup
    • Vinaigrettes
  • Grains
    • Quinoa au cari et anis étoilé
    • Quinoa au feta et à la menthe
    • Bol du dragon, inspiration « Aux vivres »
    • Riz sauvage cru des caraïbes
    • Végé-pâté
    • Avocat fourré
    • Guide de germination
  • Cure de pommes
    • La pomme dijonnaise
    • Salade de pommes et persil
    • Salade de pommes aux fines herbes
  • Dessert
    • Pouding au chocolat
    • Truffes au chocolat
    • La pomme et son coulis
Vous êtes ici : Accueil / Articles / Pourquoi se désintoxiquer?

Pourquoi se désintoxiquer?

Vegetable juice - woman juicing green vegetablesIl ne fait nul doute que les toxines sont nuisibles à la santé, et si l’on veut maintenir une bonne santé globale ainsi qu’une bonne digestion, il faut les éliminer du corps. La toxine est une substance qui crée des effets irritants et nocifs dans le corps et, par conséquent, mine notre santé ou crée un stress sur les fonctions biochimiques.

Plus spécifiquement, un excès de toxines peut produire certains symptômes, entre autres la constipation, les gonflements gastriques, la mauvaise digestion, la flatulence, la fatigue, la prise de poids, l’excès de mucus, le manque de concentration, les maux de tête, les problèmes de peau, des troubles de mémoire, la dépression, les odeurs corporelles et la mauvaise haleine.

La désintoxication

Le corps ne possède pas de système pour se désintoxiquer des toxines nocives. L’organe le plus important pour nettoyer les toxines est le foie qui les envoie vers les voies d’élimination, c’est-à-dire les intestins, les reins, la peau et les poumons. Lorsque le corps fonctionne bien et n’est pas surchargé de toxines, le sang arrive à les transporter vers le foie qui les dégrade à l’aide d’enzymes, les rendant ainsi inoffensives ou hydrosolubles afin de les éliminer par l’entremise des quatre organes éliminatoires.

Aider le corps à se désintoxiquer avec les 9 docteurs

Lorsque notre corps est bombardé par des toxines inconnues, qu’il génère trop de toxines ou qu’il n’élimine pas les toxines efficacement, les toxines s’accumulent et peuvent causer des problèmes de santé. Il faut alors entreprendre un programme de désintoxication qui appuie les processus naturels d’élimination et qui prévient l’accumulation de toxines. La clé de la désintoxication se trouve dans nos connaissances : il faut comprendre le lien entre se sentir plus ou moins en forme et la toxicité; comprendre d’où viennent les toxines et, enfin, comprendre ce que vous pouvez faire pour vous prendre en main.

Au cours de mes traitements en naturopathie, je me suis familiarisée avec les lois de la nature. Elles sont devenues mes neuf docteurs. Je vous les présente. Ils sont à votre disposition quotidiennement. C’est votre héritage sacré.

1. L’alimentation
2. L’air
3. L’eau
4. Le Soleil
5. Les émotions

6. L’exercice physique, la posture
7. Le nettoyage du corps (cure, irrigation)
8. La pensée
9. Le repos et la relaxation

Fresh Vegetables and FruitsUn régime alimentaire sain vous assure une nutrition appropriée et aide également le processus de nettoyage. Les aliments frais et crus ainsi que les grains entiers germés vous donnent les enzymes nécessaires pour digérer facilement vos aliments.

docteur-airPrendre une respiration est la première chose que l’on fait à la naissance et la dernière chose que l’on fait à notre mort. La respiration apporte la nourriture à notre corps pour que tous ses tissus fonctionnent bien, spécialement le cerveau et le foie. Quand l’inspiration est profonde, qu’elle part du ventre, l’oxygène circule dans tout le corps, avant que l’air soit expulsé dans une expiration naturellement profonde. Avoir spontanément une inspiration profonde après une longue expiration favorise l’émergence de la joie, de l’amour et de la gratitude.

Leaf and water dropBoire de l'eau est un aspect important de la désintoxication. L’eau est un solvant et aide à entraîner les toxines et les déchets hors du corps et transporte les nutriments là où ils sont requis. Essayez de boire huit à dix verres d’eau pure chaque jour.

docteur-soleilUne marche rapide tous les jours est un gage de santé. Avant 11 heures, le Soleil est énergisant et, après 15 heures, il est plutôt apaisant. Évitez de porter des verres fumés, puisque c’est la pupille de l’œil qui stimule tous les organes. De plus, l’exposition au soleil attise l’expression de la vitamine D, qui favorise l’assimilation du calcium et de bien d’autres vitamines, dont la vitamine C.

docteur-emotionLa pratique de la gestion du stress est importante, car le stress nous affecte sur le plan physique. Il affaiblit le système immunitaire et prive le corps de nutriments importants. Le stress augmente le taux d’acidité dans le corps, en plus d’entraver la digestion et le processus de nettoyage.

docteur-postureL’exercice stimule les systèmes corporels pour augmenter l’efficacité du métabolisme. L’exercice renforce le corps en ayant une meilleure posture et l’exercice renforce également l’esprit.

jus vertLes plantes, la fibre et les suppléments sont des éléments très importants dans un programme de nettoyage. Plusieurs plantes facilitent le nettoyage et donnent un apport important en vitamines et en minéraux. La fibre « balaie » le tractus digestif et diminue le temps de transit pour l’élimination des déchets. Elle absorbe les toxines et les escorte hors du corps.

docteur-jeuneLe jeûne ou les cures ont été utilisés pendant des siècles pour nettoyer le corps. La digestion se libère complètement ce qui permet l’élimination des déchets plus rapidement grâce à l’énergie vitale.

docteur-emotionLa pensée affecte énormément notre attitude, nos gestes, notre vie, notre santé. C’est pourquoi il est important d’adopter un mode de vie qui nous permet d’avoir une pensée plus positive en général, car celle-ci affecte directement notre vie mentale et physique. Soyez heureux !

docteur-reposLe repos alcalinise le corps. Il permet au corps de se régénérer. C’est durant la nuit que le corps se libère de ses toxines, car il ne digère pas. La seule chose qui repose le corps est une respiration lente et profonde. Elle est réalisée durant le sommeil, mais aussi durant une méditation ou un temps accordé à la relaxation.

Print Friendly, PDF & Email

Articles similaires:

  1. La cure du printemps Quand on parle de saisons et de changements de saisons...
  2. Suivre une cure ou un jeûne Les signaux du corps nous renseignent sur notre degré de...
  3. Cure de fruits La cure de fruits frais et crus est le plus...
  4. Pourquoi boire des jus frais? Parce que c’est bon et parce qu’ils engendrent la vie!...
  5. TOXICITÉ, QUOI FAIRE ? – Partie 1 Cet article sur l'élimination des accumulations toxiques dans le corps...

Recheche par mots clés

Recherche par sujet

  • ▼Articles (91)
    • ►Alimentation (16)
    • ►Blogue (6)
    • ▼Cure et Detox (9)
      • Cure de fruits
      • La cure du printemps
      • Le jeûne intermittent
      • Les jus pour retrouver une santé
      • Pourquoi se désintoxiquer?
      • Suivre une cure ou un jeûne
      • TOXICITÉ, QUOI FAIRE ? - Partie 1
      • TOXICITÉ, QUOI FAIRE ? - Partie 2
      • TOXICITÉ, QUOI FAIRE ? - Partie 3
    • ►Cure et Detox Sticky (1)
    • ►Intestins (3)
    • ►Santé et beauté (3)
    • ►Santé globale (5)
    • ►Trucs et Conseils (6)
    • 20 trucs pour reconstruire le microbiote intestinal
    • Bienfaits de la pomme de terre
    • Bienfaits de la Vitamine C liposomale
    • Champignon Chaga
    • Collagène, alimentation et beauté de la peau
    • Comment changer son alimentation
    • Cure de fruits
    • Extrait glandulaire, extrait de plante... lequel choisir?
    • Huile de ricin
    • L'iode essentiel - 1ère partie
    • L'iode essentiel - 2e partie
    • La cure du printemps
    • La diète cétogène ou céto-vitacru
    • La germination
    • Le breuvage éliminatoire
    • Le jeûne intermittent
    • Le lait de vache, un poison pour l'humain
    • Le Quinoa, un grain de grande valeur
    • Les aliments générateurs de vie
    • Les aliments toxiques
    • Les aliments toxiques
    • Les bienfaits de l’alimentation vivante
    • Les enzymes
    • Les graines germées
    • Les jus pour retrouver une santé
    • Les superaliments
    • Manger vivant!
    • Microbiome et Microbiote 1ère partie
    • Microbiome et Microbiote 2e partie
    • Peroxyde d’hydrogène 3% grade alimentaire
    • Pourquoi boire des jus de fruits et de légumes frais?
    • Pourquoi boire des jus frais?
    • Pourquoi manger Bio?
    • Pourquoi manger des fruits ne devrait pas être considéré comme un péché capital
    • Pourquoi se désintoxiquer?
    • Qu'est-ce qu'un OGM?
    • Soin du visage
    • Suivre une cure ou un jeûne
    • TOXICITÉ, QUOI FAIRE ? - Partie 1
    • TOXICITÉ, QUOI FAIRE ? - Partie 2
    • TOXICITÉ, QUOI FAIRE ? - Partie 3
    • Trucs voyages
  • ►Memo (1)
  • ►Recettes (114)
    • ►Cure de pommes (3)
    • ►Déjeuner (7)
    • ►Dessert (3)
    • ►Grains (7)
    • ►Jus frais (5)
    • ►Laits végétaux (7)
    • ►Salades (12)
    • ►Smoothie (5)
    • ►Soupes (5)
    • ►Vinaigrette (3)
Boutique en ligne
Venez nous visiter
Téléphonez-nous
Prenez rendez-vous
  • Qui sommes-nous
  • Conditions d’utilisation
  • Politique de confidentialité
  • Nos Coordonnées
Avertissement

Les informations contenues sur ce site sont fournies uniquement à titre d’information générale. Ces informations sont le fruit de nos recherches personnelles ainsi que nos propres centres d'intérêt. Toute information fournie n’est pas un avis médical et ne peut remplacer une visite médicale. Les employés de Vitacru inc. ainsi que les conseils prodigués par ses thérapeutes, spécialisés en médecine douce, ne se substituent en aucun cas aux recommandations faites par un professionnel reconnu par le collège des médecins du Québec.

Les informations contenues sur ce site sont fournies uniquement à titre d’information générale. Elles ne sont ni appuyées, ni validées par des recherches scientifiques. Ces articles ne sont que le fruit de nos recherches personnelles et centres d'intérêts. Ce site ne remplace pas la relation que vous avez avec votre médecin. Toute information fournie n’est pas un avis médical et ne peut remplacer une visite médicale. Si vous avez des problèmes de santé, contactez votre médecin. Aucune des personnes, employés et/ou conseillers travaillant au sein de Vitacru inc. n'est médecin au sens de la Loi sur le code des professions du Québec et de par ce fait, ne pose aucun diagnostic médical ni n'effectue de traitement médical, ni ne traite de déficiences de la santé.

Site web propulsé par IDEEWEB technologies inc.

© 2023 vitacru.com
Tous droits réservés