Le côlon moderne à bout de souffle Saviez-vous que le côlon gère 70% des déchets générés par le corps? Le côlon, cet organe majeur souvent négligé, a vu sa charge s’alourdir considérablement dans notre société moderne: activité physique à la baisse, pollution, nourriture transformée, protéines animales en abondance, consommation excessive de graisse, de sucre et de sel, pour ne nommer que ceux-là. Surchargé, le côlon devient un dépôt de déchets et de toxines qui s’accumulent neutralisant ainsi le système de purification du corps. Ces matières toxiques, emprisonnées dû à un transit ralenti, … [ + ]
Recettes Vitacru
Salade Quinoa et Betteraves
Voici une merveilleuse salade toute simple inspirée d’A la Di Stasio, sans gluten et sans noix Mettre le quinoa et la betterave dans un saladier. Dans un petit bol, fouetter le vinaigre, le jus de citron et l'huile et émulsionner la … [ + ]
Intestins et système digestif
Rôle du côlon
Toute matière alimentaire non absorbée est stockée dans le gros intestin, jusqu’à ce que l’organisme ait partiellement réabsorbé l’eau qu’il contient. Le reste est propulsé vers le rectum pour être expulsé par l’anus. Le gros intestin se divise en huit segments : le cæcum, l’appendice vermiculaire, le côlon ascendant, le côlon transverse, le côlon descendant, le […]
Cure & Detox
Cure de fruits
La cure de fruits frais et crus est le plus grand et le plus naturel dépuratif du sang, un régulateur de premier ordre de l’appareil digestif, un dissolvant, un désintoxiquant des plus puissants et un tonifiant. Le sucre des fruits fait fermenter les déchets organiques et neutralise leurs propriétés adhésives, tandis que les acides les […]
Trucs & Conseils
Trucs voyages
Quels suppléments apporter en voyage ? Le voyage est une occasion de détente et de plaisirs qui bouleverse notre routine. La mise en veilleuse de nos soucis quotidiens combinée à l’effet énergisant du soleil, de la mer et de la nature encourage notre corps à changer. Il peut arriver que l’organisme interprète cette période de […]
