Le côlon moderne à bout de souffle Saviez-vous que le côlon gère 70% des déchets générés par le corps? Le côlon, cet organe majeur souvent négligé, a vu sa charge s’alourdir considérablement dans notre société moderne: activité physique à la baisse, pollution, nourriture transformée, protéines animales en abondance, consommation excessive de graisse, de sucre et de sel, pour ne nommer que ceux-là. Surchargé, le côlon devient un dépôt de déchets et de toxines qui s’accumulent neutralisant ainsi le système de purification du corps. Ces matières toxiques, emprisonnées dû à un transit ralenti, … [ + ]
Recettes Vitacru
Jus vert classique
Riche en chlorophylle, ce jus stimulera la digestion et calmera la muqueuse digestive. … [ + ]
Intestins et système digestif
20 trucs pour reconstruire le microbiote intestinal
Cet article explique en détails comment fonctionne le mileu bactérien de notre système digestif et donne plusieurs trucs pour rebâtir la flore intestinale.
Cure & Detox
TOXICITÉ, QUOI FAIRE ? – Partie 1
Cet article sur l’élimination des accumulations toxiques dans le corps est le premier d’une série qui, nous l’espérons, vous inspirera à faire des ajouts en parallèle avec votre programme Vitacru pour aller plus loin dans la prise en charge de votre santé.
Trucs & Conseils
Les enzymes
Les « agents secrets » de notre corps Il existe plusieurs causes pouvant expliquer que notre digestion n’est pas optimale. La consommation régulière d’aliments transformés peut occasionner toutes sortes de déséquilibres dans notre système digestif. Une trop grande quantité de produits laitiers provenant de la vache, d’aliments contenant du gluten, de sucre industriel et de […]
