Vitacru est spécialisé en médecine douce et emploie des naturopathes

Docteur REPOS
Nous vivons dans un monde en mouvement. Nous sommes tellement habitués d’être dans l’action que, même dans nos moments de repos, nous ressentons le besoin de nous sentir occupés. [ Lire + ]
Docteur AIR
Prendre une inspiration est la première chose que l’on fait à la naissance. Il s’agit de notre première expérience autonome avec le monde, le premier réflexe du corps. L’expiration est, quant à elle, la dernière action du corps... [ Lire + ]
Docteur NETTOYAGE
À une époque pas si lointaine où l’homme devait chercher sa nourriture pour survivre, il lui arrivait de passer plusieurs jours sans manger. De ce fait, nous devons admettre, d’une certaine façon, que le jeûne est inscrit dans notre code évolutif. [ Lire + ]
Docteur ÉMOTIONS
Les capacités intellectuelles de l’être humain lui permettent d’accomplir de grandes choses. Malheureusement, l’esprit humain, bien que doté d’aptitudes extraordinaires, est facilement influençable. [ Lire + ]
Docteur ALIMENT
Depuis la nuit des temps, les organismes vivants ont évolué en se nourrissant des éléments présents dans leur environnement. La grande diversité des formes de vie présentes sur Terre s’explique par leur interdépendance. [ Lire + ]
Docteur SOLEIL
Le Soleil crée le cercle de la vie. Il est le feu qui brûle en nous, et son énergie vitale est présente dans tout ce qui nous entoure. S’il est admis que les plantes en dépendent pour survivre, nous, les humains, avons plutôt tendance à oublier son importance. [ Lire + ]
Docteur EAU
L'eau est le berceau de la vie. Dans le ventre de notre mère, nous flottions dans l’eau. L’eau représente le plus efficace véhicule permettant à la vie de se régénérer sous d’innombrables formes. [ Lire + ]
Docteur PENSÉE
La pensée humaine affecte énormément notre attitude, nos gestes, notre vie, notre santé. C'est pourquoi il est important d'adopter un mode de vie qui nous permet d'avoir une pensée plus positive... [ Lire + ]
Docteur EXERCICE
L'humain a évolué en se déplaçant dans son environnement pour survivre. Notre cerveau s’est développé à travers ces expériences qui mettaient le corps en action. Le corps humain est fait pour le mouvement. [ Lire + ]

Le microbe est rien, le terrain est tout!

Pour beaucoup d’entre nous, la présente pandémie offre une pause, un moment pour se retrouver en famille et renouer avec l’essentiel : en cuisinant à la maison par exemple, en utilisant et en réutilisant ce que nous avons, en prenant le temps de manger, jouer et discuter en famille. Bien que la vie moderne nous ait facilité la vie à bien des égards, force nous est de constater que nous nous sommes éloignés, assez rapidement, non seulement d’un rythme de vie plus lent, mais aussi d’une nourriture saine. Notre con-sommation de sucre, pour ne nommer qu’elle, a grimpé de 9g en 1822 à 153 g, par … [ + ]