Depuis plusieurs années, on entend toutes sortes de choses négatives à propos des fruits. Dans le contexte actuel où l’alimentation des gens est de plus en plus dénaturée, j’ai plutôt envie de vous prouver que les fruits contiennent des nutriments exclusifs et qu’il est indispensable de les intégrer à notre régime alimentaire. Ce que l’on entend à propos des fruits est parfois sidérant : Les fruits rendraient malades. Les fruits contiendraient des sucres nuisibles. Les fruits ne seraient qu’un autre produit qu’on a modifié génétiquement pour augmenter les … [ + ]
Recettes Vitacru
Lait d’amandes aux pommes et gingembre
Le gingembre activera la sécrétion de la bile pour une meilleure digestion. Mettre les amandes, l’eau et l’huile dans le mélangeur. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse pour que les amandes soient réduites en fines particules. Filtrer le lait de noix à … [ + ]
Intestins et système digestif
Irrigation du côlon
Les intestins représentent le siège de transit de toute la nourriture qu’absorbe notre corps. Le côlon possède une connexion avec tous les organes de l’organisme qu’il contribue à nourrir pendant la digestion et l’élimination. Il est en quelque sorte le deuxième cerveau du corps. Son équilibre est primordial pour notre santé. Le côlon, aussi appelé […]
Cure & Detox
Cure de fruits
La cure de fruits frais et crus est le plus grand et le plus naturel dépuratif du sang, un régulateur de premier ordre de l’appareil digestif, un dissolvant, un désintoxiquant des plus puissants et un tonifiant. Le sucre des fruits fait fermenter les déchets organiques et neutralise leurs propriétés adhésives, tandis que les acides les […]
Trucs & Conseils
Comment changer son alimentation
L’alimentation représente la pierre d’assise de la santé. Il s’agit du principal moyen d’action qui nous permet de combler les besoins énergétiques et nutritionnels de l’organisme. En fournissant à notre corps tous les jours une alimentation saine et variée en harmonie avec les signaux qu’il nous envoie, nous facilitons le maintien de sa force vitale. […]
Les enzymes
Les « agents secrets » de notre corps Il existe plusieurs causes pouvant expliquer que notre digestion n’est pas optimale. La consommation régulière d’aliments transformés peut occasionner toutes sortes de déséquilibres dans notre système digestif. Une trop grande quantité de produits laitiers provenant de la vache, d’aliments contenant du gluten, de sucre industriel et de […]
