Ses vertus et multiples usages Non seulement désinfectant, le peroxyde d'hydrogène 3% (H2O2) de grade alimentaire est le plus économique et le plus écologique des nettoyeurs. Composé d’eau distillée dotée d’une molécule d’oxygène supplémentaire, d’où sa formule H2O + O = H2O2 , ce peroxyde 3% détruit les micro-organismes jusqu’à mille fois plus vite que le chlore. Contrairement à ce dernier, il est aussi écologique car les seuls sous-produits de déchet sont l’eau et l’oxygène. Toutefois, malgré sa grande ressemblance à l’eau, le peroxyde d’hydrogène 3% se démarque par sa texture plus … [ + ]
Recettes Vitacru
Granola matinal
Ce délicieux granola cru vous rassasiera pour toute la matinée sans avoir de perte d’énergie Mélanger tous les ingrédients au robot culinaire en veillant à laisser des morceaux afin que cela ressemble à du muesli. Faire déshydrater au four à 150 of la porte légèrement … [ + ]
Intestins et système digestif
Microbiome et Microbiote 1ère partie
La nature du corps — le monde est « petit » 1ère partie Le microbiote est l’ensemble des micro-organismes vivant dans un environnement spécifique (appelé microbiome). Le corps est votre microbiome et la bouche, la gorge, le nez, la peau, le vagin et tout le tube digestif, ses différents microbiotes. Le fait que nous sommes […]
Cure & Detox
La cure du printemps
Quand on parle de saisons et de changements de saisons aux thérapeutes, il y a un point sur lequel ils s’entendent tous : le grand nettoyage du printemps. Pas celui de l’intérieur de notre maison, mais plutôt celui de notre organisme. Au printemps, le corps se trouve encrassé comme une vieille chaudière et a du […]
Trucs & Conseils
Comment changer son alimentation
L’alimentation représente la pierre d’assise de la santé. Il s’agit du principal moyen d’action qui nous permet de combler les besoins énergétiques et nutritionnels de l’organisme. En fournissant à notre corps tous les jours une alimentation saine et variée en harmonie avec les signaux qu’il nous envoie, nous facilitons le maintien de sa force vitale. […]
Les superaliments
Les superaliments, des antioxydants puissants ! La nature nous fournit tout ce dont nous avons besoin. Le corps est parfait et sait comment déclencher les mécanismes internes nécessaires à sa survie. Dans un état d’équilibre, le corps vieillit très lentement et ne subit que très rarement la maladie. Notre mode de vie est en grande […]
