Ses vertus et multiples usages Non seulement désinfectant, le peroxyde d'hydrogène 3% (H2O2) de grade alimentaire est le plus économique et le plus écologique des nettoyeurs. Composé d’eau distillée dotée d’une molécule d’oxygène supplémentaire, d’où sa formule H2O + O = H2O2 , ce peroxyde 3% détruit les micro-organismes jusqu’à mille fois plus vite que le chlore. Contrairement à ce dernier, il est aussi écologique car les seuls sous-produits de déchet sont l’eau et l’oxygène. Toutefois, malgré sa grande ressemblance à l’eau, le peroxyde d’hydrogène 3% se démarque par sa texture plus … [ + ]
Recettes Vitacru
Salade de choux de Bruxelles
1- Mettre les choux de Bruxelles au robot culinaire pour bien les déchiqueter. 2- Mettre ensuite tous les ingrédients dans un saladier, mélanger et servir … [ + ]
Intestins et système digestif
Microbiome et Microbiote 2e partie
Vitacru explique en détails comment fonctionne le mileu bactérien de notre système digestif et de l’importance de notre microbiote dans les intestins. Instestin, notre 2e cerveau.
Cure & Detox
La cure du printemps
Quand on parle de saisons et de changements de saisons aux thérapeutes, il y a un point sur lequel ils s’entendent tous : le grand nettoyage du printemps. Pas celui de l’intérieur de notre maison, mais plutôt celui de notre organisme. Au printemps, le corps se trouve encrassé comme une vieille chaudière et a du […]
Trucs & Conseils
Pourquoi sommes-nous malade ?
Qu’est-ce que la maladie ? La maladie est un signe de vitalité du corps qui témoigne de son désir de retrouver l’équilibre. Ce n’est pas un hasard si nous tombons souvent malades pendant les périodes de transitions : les changements de saisons, la fin d’une période de stress intense et le temps des fêtes marquent des pauses […]
Les aliments toxiques
“Les aliments toxiques sont tous ceux qui ne sont pas adaptés pour répondre aux besoins du corps. Leur composition chimique ne correspond pas à ce que le corps peut reconnaître comme aliment, ce qui les rend très difficiles à éliminer. En d’autres mots, on peut dire que les aliments toxiques regroupent tout ce que notre […]
