Depuis plusieurs années, on entend toutes sortes de choses négatives à propos des fruits. Dans le contexte actuel où l’alimentation des gens est de plus en plus dénaturée, j’ai plutôt envie de vous prouver que les fruits contiennent des nutriments exclusifs et qu’il est indispensable de les intégrer à notre régime alimentaire. Ce que l’on entend à propos des fruits est parfois sidérant : Les fruits rendraient malades. Les fruits contiendraient des sucres nuisibles. Les fruits ne seraient qu’un autre produit qu’on a modifié génétiquement pour augmenter les … [ + ]
Recettes Vitacru
Salade de choux de Bruxelles
1- Mettre les choux de Bruxelles au robot culinaire pour bien les déchiqueter. 2- Mettre ensuite tous les ingrédients dans un saladier, mélanger et servir … [ + ]
Intestins et système digestif
Sac à lavement
Le lavement consiste en l’injection d’un volume d’eau dans le côlon, au moyen d’une canule insérée dans l’anus. Les lavements, connus alors sous le nom de clystères, étaient très utilisés aux XVIIe et XVIIIe siècles, époques où l’on connaissait peu de remèdes. Les lavements que l’on s’administre à domicile amènent automatiquement le soulagement mécanique de […]
Cure & Detox
Pourquoi se désintoxiquer?
Il ne fait nul doute que les toxines sont nuisibles à la santé, et si l’on veut maintenir une bonne santé globale ainsi qu’une bonne digestion, il faut les éliminer du corps. La toxine est une substance qui crée des effets irritants et nocifs dans le corps et, par conséquent, mine notre santé ou […]
Trucs & Conseils
Les superaliments
Les superaliments, des antioxydants puissants ! La nature nous fournit tout ce dont nous avons besoin. Le corps est parfait et sait comment déclencher les mécanismes internes nécessaires à sa survie. Dans un état d’équilibre, le corps vieillit très lentement et ne subit que très rarement la maladie. Notre mode de vie est en grande […]
Comment changer son alimentation
L’alimentation représente la pierre d’assise de la santé. Il s’agit du principal moyen d’action qui nous permet de combler les besoins énergétiques et nutritionnels de l’organisme. En fournissant à notre corps tous les jours une alimentation saine et variée en harmonie avec les signaux qu’il nous envoie, nous facilitons le maintien de sa force vitale. […]
