Ses vertus et multiples usages Non seulement désinfectant, le peroxyde d'hydrogène 3% (H2O2) de grade alimentaire est le plus économique et le plus écologique des nettoyeurs. Composé d’eau distillée dotée d’une molécule d’oxygène supplémentaire, d’où sa formule H2O + O = H2O2 , ce peroxyde 3% détruit les micro-organismes jusqu’à mille fois plus vite que le chlore. Contrairement à ce dernier, il est aussi écologique car les seuls sous-produits de déchet sont l’eau et l’oxygène. Toutefois, malgré sa grande ressemblance à l’eau, le peroxyde d’hydrogène 3% se démarque par sa texture plus … [ + ]
Recettes Vitacru
Salade de concombres à l’asiatique
Ce bol de nouilles vous procurera légèreté et fraîcheur. Les saveurs d'inspiration asiatique de la lime et du sésame sont mélangées avec le concombre, la carotte et des noix de cajou. Ce plat doux et agréable peut facilement être fait plus épicé en ajoutant quelques flocons de … [ + ]
Intestins et système digestif
Microbiome et Microbiote 2e partie
Vitacru explique en détails comment fonctionne le mileu bactérien de notre système digestif et de l’importance de notre microbiote dans les intestins. Instestin, notre 2e cerveau.
Cure & Detox
La cure du printemps
Quand on parle de saisons et de changements de saisons aux thérapeutes, il y a un point sur lequel ils s’entendent tous : le grand nettoyage du printemps. Pas celui de l’intérieur de notre maison, mais plutôt celui de notre organisme. Au printemps, le corps se trouve encrassé comme une vieille chaudière et a du […]
Trucs & Conseils
Trucs voyages
Quels suppléments apporter en voyage ? Le voyage est une occasion de détente et de plaisirs qui bouleverse notre routine. La mise en veilleuse de nos soucis quotidiens combinée à l’effet énergisant du soleil, de la mer et de la nature encourage notre corps à changer. Il peut arriver que l’organisme interprète cette période de […]
Comment changer son alimentation
L’alimentation représente la pierre d’assise de la santé. Il s’agit du principal moyen d’action qui nous permet de combler les besoins énergétiques et nutritionnels de l’organisme. En fournissant à notre corps tous les jours une alimentation saine et variée en harmonie avec les signaux qu’il nous envoie, nous facilitons le maintien de sa force vitale. […]
